Une approche corps/mental pour optimiser plaisir et performance à cheval

  • Gestes parasites : explication

    L’obstacle approche, la foulée se présente mal… C’est là que fleurissent les gestes parasites, plus ou moins discrets selon l’expérience. Les injonctions du coach sont impuissantes à restaurer la fixité du cavalier, et l’efficacité de ses aides. Que se passe-t-il ? Lorsque nous sommes en difficulté, et ce quelle que soit notre discipline, une partie de nos…

  • Thomas Carlile parle de Touch & Sport cavalier

    Thomas Carlile, cavalier international et Champion de France de concours complet, nous explique pourquoi il fait appel à Touch & Sport cavalier : Qu’est-ce que le haut niveau ? « Ma personnalité de compétiteur m’a toujours incité à m’interroger sur mes capacités mentales et physiques. J’ai ainsi appris à mieux me connaître, et à optimiser…

  • Envie et appréhension

    Sans envie, pas de stress ! Sauter à l’élastique est terrifiant. Fort heureusement, vous n’avez pas prévu d’essayer. Ni cette semaine, ni cette année, probablement jamais. Cela ne vous réveille pas la nuit. Vous n’y pensez pas. Fin de l’histoire. Monter un jeune cheval ? Sauter plus d’1m ? Plus d’1m30 ? Participer à un CCI ? Si vous lisez ces…

  • Coach, je ne t’entends pas !

    Est-ce à cause du vent ? De la distance ? D’une panne d’oreillette ?… C’est possible. Mais ce ne sont pas les premiers coupables, surtout en épreuve. Le jour J, les difficultés sont découvertes au dernier moment, c’est à dire à votre arrivée sur le terrain et lors de la reconnaissance. Ce peut être un détail…

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