Auteur/autrice : juliette

L’obstacle approche, la foulée se présente mal… C’est là que fleurissent les gestes parasites, plus ou moins discrets selon l’expérience. Les injonctions du coach sont impuissantes à restaurer la fixité du cavalier, et l’efficacité de ses aides. Que se passe-t-il ? Lorsque nous sommes en difficulté, et ce quelle que soit notre discipline, une partie de nos…

Thomas Carlile, cavalier international et Champion de France de concours complet, nous explique pourquoi il fait appel à Touch & Sport cavalier : Qu’est-ce que le haut niveau ? « Ma personnalité de compétiteur m’a toujours incité à m’interroger sur mes capacités mentales et physiques. J’ai ainsi appris à mieux me connaître, et à optimiser…

Sans envie, pas de stress ! Sauter à l’élastique est terrifiant. Fort heureusement, vous n’avez pas prévu d’essayer. Ni cette semaine, ni cette année, probablement jamais. Cela ne vous réveille pas la nuit. Vous n’y pensez pas. Fin de l’histoire. Monter un jeune cheval ? Sauter plus d’1m ? Plus d’1m30 ? Participer à un CCI ? Si vous lisez ces…

Est-ce à cause du vent ? De la distance ? D’une panne d’oreillette ?… C’est possible. Mais ce ne sont pas les premiers coupables, surtout en épreuve. Le jour J, les difficultés sont découvertes au dernier moment, c’est à dire à votre arrivée sur le terrain et lors de la reconnaissance. Ce peut être un détail…

Lors d’un traumatisme physique, par exemple une chute, certaines zones du corps, et en particulier certains muscles, se trouvent en première ligne. Ce sont eux qui absorbent l’impact. Notre corps se base sur ses expériences passées pour se préparer à l’avenir. Il va dès lors considérer qu’un traumatisme similaire peut survenir à tout moment, et…

01h50…03h28…04h15… le réveil sonnera bientôt, cela vaut-il le coup de se rendormir? Si seulement !!!Deux petites heures d’un sommeil agité, c’est dans la moyenne des dernières veilles de concours.On se tourne, on se retourne, le stress a fait son oeuvre… l’adrénaline est déjà là, le coeur bat trop vite pour trouver le sommeil, et les…

Bête sauvage ou juge de dressage, même combat ! Le stress est un mécanisme physiologique visant à assurer la survie de l’individu. Un ensemble de réactions qui préparent le corps, en cas de danger supposé, à assumer un effort physique violent et prolongé : la lutte ou la fuite.  Ce mécanisme est un héritage préhistorique, qui a…